Чтобы формировать новое отношение к себе через питание начни с чистки органов и систем (выводим самую грязь, токсины, аллергены и облегчаем все процессы обмена веществ). И второй фокус- на очищение окружения. В данном случае- это продукты.
Итак, твое задание на выходные: 1. Начни пить на ночь тиосульфат натрия 2. И первым с утра – стакан воды с лимоном 3. Первый шаг в формировании режима- напиши все виды дней, которые бывают в твоей жизни. Рабочие, выходные, командировочные и т.п. 4. Выпиши все продукты, которые ты ешь и разбери их по своей схеме. Придумай свою градацию. 5. Сделай вывод о том, как уже меняется твое питание, отношение к продуктам. А если тебе подходят эти вопросы: Диета снова не сработала? Достало ограничивать себя в еде и изнурять на тренировках? Твой вес возвращается снова и снова, ты ешь все меньше, а обмен веществ не дает сбросить последние 5 кг? Ты очень хочешь начать жить, а не считать калории и есть грудку с пекинкой на каждый ужин? Ты хочешь получать заряд от вкусных продуктов и позволять себе все, что угодно? Узнай, как начать этот путь в здоровый образ жизни из этого видео
Информация о фильме: Название:10 самых распространенных ошибок в питании Автор: MagicOnFit Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 01:44:08 Язык: Русский
