Продолжение комплексов растяжек, очередная растяжка Парная. Разделение идет на три части: 1.В позиции лежа, 2.В позиции сидя, 3. В позиции стоя.

Мануальная терапия – комплекс мероприятий, направленных на лечение позвоночника, суставов, устранения нарушений в работе мышц и внутренних органов без операбельного вмешательства посредством воздействия рук специалиста.

Что такое жёсткое воздействие и мягкое воздействие - реакция фасций на различные воздействия. Законы снятия спастики на всех уровнях фасциального каркаса и фасциальной системы в любом возрасте

В этом учебном пособии подробно описанна анатомия, диагностика и лечение, которые проводятся при вывехах нижних шейных позвонков.

Размалываем сухари или печенье, добавляем сахар, какао и ванилин. Размешиваем. Добавляем теплое масло. Размешиваем подливая теплое молоко. Формируем из массы пирожное, обваливаем в сухарях, какао и орехах. Посыпаем сахарной пудрой и шоколадом. Ставим в холодильник на 30 минут. Получилось 4 шт.

У настоящего туриста никогда нет с собой спичек, потому как спички рано или поздно становятся сырыми. А мы в этом видео продемонстрируем вам шесть простых, и сложных способов добыть огонь без спичек и зажигалки. Смотрите и обучайтесь.

Комплекс по развитию коленного и тазобедренного суставов, который по моему мнению играет огромную роль в особенности для тех кто занимается боевыми искусствами.

Среди многочисленных служебных средств Microsoft Windows XP особого внимания заслуживает утилита конфигурации системы (System Configuration Utility, она же MSCONFIG), перекочевавшая сюда из серии операционных систем Windows 9.x.

Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела.

Наибольшая часть травм у детей происходит во время падения и спрыгивания, поэтому эти курсы самообороны научат их правилам самостраховки, покажут основные упражнения по смягчению любых падений и спрыгиваний.