Меню сайта
Голосования
Оцените сайт
Всего ответов: 344
Друзья
    База знаний Lineage2

Главная » Файлы » Photoshop » Видео уроки [ Добавить материал ]

Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip
Чтоб скачать фаил зарегистрируйтесь, или войдите под своим логином 22.04.2012, 16:51

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это время опережает предплечье и кисть. Конечной фазой ударного движения является взрывное разгибательное движение руки к цели и полная фиксация суставов верхней конечности путем максимально сильного сжатия кисти непосредственно перед касанием цели боксерской перчаткой.

Информация о фильме:
Название: Бокс для новичков. Правый прямой удар
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:21
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 282 Мб



Скачать бесплатно Бокс для новичков. Правый прямой удар (2011) SATRip

[q][/q]
Категория: Видео уроки | Добавил: Каптёрка
Просмотров: 112 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |

А это скачал?
[17.09.2011][Soft]
TeamViewer 2011 (0)
[15.09.2011][Soft]
Wondershare Video Converter Ultimate 5.6.1.1 + RUS (0)
[17.09.2011][Soft]
PDFCreator 1.2.3 (0)

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]