Меню сайта
Голосования
Оцените сайт
Всего ответов: 344
Друзья
    База знаний Lineage2

Главная » Файлы » Photoshop » Видео уроки [ Добавить материал ]

Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip
Чтоб скачать фаил зарегистрируйтесь, или войдите под своим логином 30.11.2012, 21:22

У Стаса травма руки. И было время, когда он не мог полноценно тренироваться, используя класические, всем известные упражнения со свободными весами. И тут ему на помощь пришла его инженерная смекалка. И он придумал новые необычные, и вместе с тем не менее эффективные упражнения.

1. Французский жим лежа в машине Смита.
2. Разгибаний рук из-за головы сидя в машине Смита.
3. Тяга в наклоне одной рукой в машине Смита.
4. Тяга Т-грифа одной рукой.
5. Шраги в машине Смита попеременно одной рукой.
6. Шраги в двойном блоке.

Все эти упражнения Стас рекомендуем вам для разнообразия тренировочного процесса и создания нового мышечного стресса, который должен дать ощутимый толчок в тренировках и мышечном росте.

Информация о фильме:
Название: Необычные упражнения Станислава Линдовера
Автор: Станислав Линдовер
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:14:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 624 Мб



Скачать Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip

[q][/q]
Категория: Видео уроки | Добавил: Каптёрка
Просмотров: 69 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |

А это скачал?
[26.09.2011][Разные игры]
Overlord 2 [RePack] [RUS] (2009) (0)
[17.09.2011][Soft]
Babylon 9.0.3.23 (2011/Portable) (0)
[06.09.2011][Видео уроки]
Секс и Дзен 3D [2011, Гонконг, мелодрама, эротика, фэнтези, HDRip] (0)

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]