Утренняя зарядка для мужчин не может быть таковой, если не использовать дополнительное оборудование, как то: гантели, домашний турник, ролик для пресса, велотренажер, эспандер… Да, эспандер! Сегодня на этом видео уроке речь пойдет именно о нем.
Профессиональный тренер по фитнесу Юрий Мухамедов намерен показать вам, как в домашних условиях можно тренировать мышцы спины и брюшного пресса с помощью эспандера.
Информация о фильме: Название: Укрепления пресса и спины - упражнения с эспандером Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский
